Как отдохнуть в полёте

kak-otdohnut-v-polyote

Предстоит долгий перелёт, обычно он сильно выматывает.

Хорошо если путь лежит к месту отдыха и можно будет расслабиться, добравшись до места. Но как быть, если это командировочный вылет по важным делам и предстоит деловая встреча практически сразу по прибытию? Заниматься важными делами не отдохнув тяжеловато. Поэтому, задуматься о том, как можно отдохнуть прямо в самолёте, нужно еще при выборе мест при бронировании билетов.

Какие места предпочтительней?

Если есть возможность, конечно, лучше отправляться в путь классом повышенной комфортности, где благодаря просторным сиденьям можно удобно разместиться в них. К сожалению, не всем такой вариант доступен, но зато есть несколько рекомендаций для эконом-класса:
Некоторым комфортно сидеть в самолёте, вытянув ноги, для этого они выбирают начальный ряд сидений. Но зачастую кресла там не откидываются, плюс на местах в начальных рядах обычно размещаются пассажиры с маленькими детьми. Спинки кресел не откидываются и на последних рядах и перед аварийными выходами. Помимо этого, в хвосте обычно размещен туалет и отдых может быть испорчен из-за ходящих туда и обратно пассажиров. Опытные путешественники советуют выбирать места в центре воздушного судна или возле иллюминатора, там уж точно никто не будет тревожить, если захочется вздремнуть, а соседям вдруг вздумается выйти в туалет.
Полноценному отдыху может помешать турбулентность, особенно людям страдающих «морской» болезнью. При сильной вибрации может укачать до неприятных ощущений (тошноты, головокружения или даже рвоты). Наиболее предпочтительнее в этом случае выбрать места в середине салона, рядом с крылом лайнера. Сильно ощутимой турбулентность будет в хвосте самолёта, что вызовет повышенное беспокойство и полноценного отдыха во время полёта не получится. Кстати, стоит заметить, что за 120 лет авиации не было ни одной аварии связанной с этим явлением.
Человеку с авиафобией, боящегося возможности катастрофы, лучше остановить свой выбор на креслах в хвосте самолёта. Как утверждают опытные пилоты, места здесь считаются наиболее безопасными и это неоднократно подтверждалось при уже свершившихся авариях и также при инсценировках аварий на симуляторах. Даже черные ящики устанавливают в хвосте.

Ещё несколько полезных советов!

В полёте лучше пить обычную чистую воду, а не сладкую газировку или чай, и тем более алкогольные напитки. Во-первых, при употреблении спиртного можно потерять контроль над собой и даже попасть в новости скандальных происшествий! Во-вторых, алкоголь даёт сильную нагрузку на сердце, а ему и так нелегко из-за резких перепадов давления во время полёта.
Женщинам не стоит надевать на борт самолёта обувь на высоком каблуке. Лучше сразу надеть комфортную, так как разуваться в салоне все же не самая лучшая идея.
Перед полётом не нужно плотно наедаться, во время полёта тоже, устраивать голодовку также не рекомендуется. Голодному уснуть точно не удастся. Специалисты не советуют употреблять много сладостей, газировки. Самым лучшим вариантом будет съесть немного фруктов, сыра, мяса, что будет намного полезнее и даже вкуснее!
Чтобы спокойно поспать на борту самолёта, лучше не брать в салон гаджеты для игр, книги-журналы, ноутбук. Эти вещи могут помочь времени лететь быстрее, если намерения отдохнуть во сне нет. Хорошо взять с собой послушать спокойные мелодии, кстати, можно даже найти и скачать специальную музыку для путешествий самолётом. Очень пригодятся аксессуары для сна: беруши, повязка на глаза, дорожные подушки, всё это поможет расслабиться и побыстрей уснуть.
И ещё, не надо часто смотреть на часы! От постоянного наблюдения за стрелками, время не пойдёт быстрее, а наоборот будет казаться, что оно стоит на месте. Поэтому нужно или занять себя чем-то, либо всё-таки постараться уснуть и прилететь на место свежим, отдохнувшим, в хорошем настроении!

  1. Уведомление: Летать - это не страшно! | ПАРТНЕР-АВИА
  2. Уведомление: Что нужно знать при перелете с младенцем | ПАРТНЕР-АВИА

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *